是我们的思想控制着我们的情绪定我们感受的并不是现

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实而是现实。这就是我们每个人如何解释这一现实。所以你看你必须改变你的想法这样你的现实就会改变。您必须成为您想成为的成功企业家。而这还不足以思考也不足以想象。为了取得成果你必须努力工作我们已经知道改变习惯需要付出什么代价。您需要专注于您想成为的成功企业家并为实现这一目标而努力奋斗。我们自己就是我们最大的敌人这是毫无疑问的。你的“现在的自己”知道你想把他从你的生活中抹去并且会尽一切可能留下来而不改变。在“现在的自己”和“未来的自己”之间有一个空白你必须用行动来填补它把你带到另一边。在你的新头像旁边是你想成为的人。改变你的心态是一个你必须接受的过程才能成为最好的自己。那么让我们开始吧。只需步即可成为您的最佳版本实现你的最佳版本本身就是一个丰富的挑战因为你在这个过程中学到的一切都会为你保留。怎么遮盖呢？我们来分析一下将这个过程分为三个步骤。

定义你的新头像这个非常重要。你将自己想象为新的自我这很好但是为了拥有更多的头脑清晰度你必须更多地了解这个新的化身你必须详细了解他做什么他想什么他想要什么他如何与他人相处每个人他的生活细节。你怎么能这样做？好吧拿起纸笔或在电脑上写下你必须想象年后的自己你是什么样的？你在日常生活中做什么？您在哪里以及如何工作？你每天早上做的第一件事是什么？睡觉前的最后一 白俄罗斯 电话号码 件事是什么？你有多少时间陪伴家人？空闲时间你会做什么？你每周做多少运动？这些只是一些想法因此您可以开始并逐步描述您的新头像在年后会做什么。重要的是您要逐步详细说明您的日常生活会是什么样子、您会做什么、如何做。你会想等等你必须确切地知道“未来的自己”做什么。想象你已经在创造的未来的自己你最好的版本。采取行动是时候行动起来、采取行动了。你必须抛开懒惰和其他心理障碍它们只不过是你在自己道路上放置的石头。




以下是您应该注意的一些问题努力为你的改变创造健康有效的习惯。遵守纪律。一有机会认输是不够的。照顾好自己从内到外休息、安宁的睡眠、良好的营养、花时间做你喜欢的活动、冥想……用积极的想法改变那些让你瘫痪的消极想法。获得新的技能和能力。照顾好你的人际关系让自己周围都是那些对你有好处、愿意帮助和鼓励你的人。心怀感激。向自己证明你可以这是计划的一部分向自己展示一点一点随着你已经做出的改变你正在前进不要忘记你可以做到。你生活的现实是由你的思想和情感决定的所以你必须尽力照顾这些方面你的想法要意识到并纠正消极的想法。你的情绪全部接受。它们中的每一个都是有效的。你的言语因为这些变成了行动。你的行动因为它们将成为你的化身。最重要的是照顾好你的化身因为它将成为你的遗产。一点一点一步一步你已经在走这条路了。拿出你最好的版本想象一下你想在一年内减掉公斤这是一个明确且可以实现的目标为了实现这个目标短期内需要做出哪些改变？上下楼梯还是乘电梯？从良好的饮食开始还是吃垃圾食品？步行上班还是乘坐公共交通工具？思考这些问题并对你的新头像做同样的事情。